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健康北歐菜





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★國內第1本健康北歐料理書,邀請擅長西餐的兩位專業主廚謝一新、謝一德合著。
★食材為國內大型超市或量販店可取得。
★調味上以健康和符合國內飲食習慣做調整。
★薈萃原味的經典饗宴。


目前世界各國都力行健康飲食文化,就屬「北歐五國」瑞典、芬蘭、挪威、丹麥、冰島為榜首,挪威的鮭魚、瑞典肉丸、丹麥的開放三明治、冰島的羊肉、芬蘭的黑麥及漿果,各種代表北歐的食物不盡其數,而現在更提倡新北歐美食與當地天然食材和配料來反映季節的變化烹調,並表達「自然、清新、簡約」的擺飾,當中丹麥又擁有世界上最好的餐廳NOMA為指標。

臺灣擁有漁業及農牧業的物產豐沛,有很多外國的廚師來臺灣,也指定一定要用本地食材烹調,本書作者尋找臺灣各地好食材,搭配北歐訴求健康營養的烹調手法,將北歐的各國經典美食收藏於書中,透過此料理書不僅讓您可以輕鬆學習烹飪,還可以了解北歐地理位置、氣候 、歷史和人文特色、飲食習慣和特色等。

北歐飲食結構多以鱈魚、鮭魚、貝類、蝦、牛肉、羊肉、馬鈴薯、南瓜、花椰菜、蕃茄、蘆筍、洋蔥、甜菜根、香菇、洋菇、黃蘑菇、蒔蘿、菜籽油、越橘醬、莓果、黑醋栗、起司、黑麥麵包等為主。具有將低和改善膽固醇、降低患心血管病、糖尿病的風險,更能遠離憂鬱症、遠離癌症、美容養顏和保護眼睛等功效。

作者簡介

謝一新

【現任】
太鼓創作新和食負責人暨行政總主廚
國立霧峰農工餐飲管理技術指導老師
中華美食交流協會中區副秘書長

【經歷】
2009、2011年蘋果日報專訪
2010年HACCP食品衛生管理證照
2011年海峽兩岸(福州)烹飪賽金牌
2011年行政院客家委員會客家湯圓冠軍
2012大甲鎮瀾宮媽祖宴冠軍?
2012年全國廣播專訪

【著作】
《小資主婦的高麗菜料理》、《和風鍋物????》、《臺灣101名廚》

謝一德

【現任】
爵色創意時尚餐飲負責人暨行政總主廚

【經歷】
2010台中縣優良廚師
2009、2012年蘋果日報專訪
2011年行政院客家委員會客家湯圓冠軍
2011台灣美食展副召集人
2011年台灣美食展名廚教室
2011年全國廣播專訪

【著作】
《小資主婦的高麗菜料理》、《臺灣101名廚》




新聞分享



南韓大勢男團BTS防彈少年團,歌唱實力受到許多國內外明星的認可,還曾經與美國歌手查理普斯互相在推特稱讚對方,被粉絲拱合作。而先前傳出他們將與「文化大總統」徐太志合作歌曲,MV終於在昨(5)日公開。

知名歌手徐太志將於9月2日(韓國時間),舉辦出道25周年的紀念演唱會,並打算先進行紀念企畫《25》。而防彈少年團曾於去年《歌謠大慶典》上,演唱徐太志與孩子們的《教室理念》,精彩演繹名曲,因此讓徐太志首先在4月底時就公布要與他們合作,重新演繹名曲,而歌曲〈Come Back Home〉MV終於在昨日釋出。

名曲〈Come Back Home〉,舊版充滿濃濃的樂團風格,是一首說唱的曲子。而防彈少年團演唱的新版,少了樂團風,比較有現代K-POP的味道,但依舊不失經典,精彩演唱,因此MV一公布後就有超高的點閱率。




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